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預防前列腺疾病要怎么做？

男 | 0個月 2021-05-23 15:13:56 1人回復 來自

健康咨詢描述： 預防前列腺疾病要怎么做？

醫生回復區
戴建民
戴建民 鹽城市第四人民醫院   副主任醫師 擅長: 頸椎病，頸源性頭痛，頸源性眩暈，肩周炎，網球肘，腰 幫助網友：130360稱贊：550
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2021-05-23 15:45:51 我要投訴

      指導意見：
      預防前列腺疾病平時要注意規律性生活，不能忍精不射，不要頻繁手淫，避免不潔性生活；正確認識前列腺炎，保持良好的心態，減輕心理壓力，以免夸大癥狀，產生頭暈、記憶力下降、焦慮、多疑、失眠等癥狀；多喝水，勤排尿，保持大便通暢，堅持熱水坐浴或熱水袋熱敷會陰；忌煙酒，不吃辛辣刺激性食物；忌久坐，避免長時間騎車，堅持運動鍛煉，最好是慢跑加更多下體鍛煉，避免劇烈運動。
      

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