如果病人發現腳裸關節扭傷，并且在確診沒有骨折發生的情況下，病人應該先對患處立即進行冷敷，腫脹疼痛癥狀減輕后，病人在對患處給予熱敷，同時病人還可以外敷活血化瘀的膏藥
      

      指導意見：
      。在臨床上，可以診斷為腳部肌肉軟組織損傷。在發生這種損傷后，具體是熱敷還是冷敷好，應該是，在扭傷24小時內，應該進行冷敷處理。可以給予外敷冰塊，其作用是可以使局部損傷的毛血管痙攣、收縮，減少出血，可以有效的緩解局部疼痛，還可以減輕局部的腫脹程度。在超過24小時以后就不能進行冷敷了，應該考慮進行熱敷，可以給予局部外敷活血化瘀的膏藥，或者進行理療儀烤電，其目的是為了加速局部出血的吸收，減輕腫脹程度。所以，病人在出現這種扭傷后不要盲目處置，盲目的按摩，以免加重皮下出血，加重局部的肌肉軟組織損傷，應該在醫生的正確指導下進行治療，才能夠盡快的治愈這種扭傷。