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伊利優(yōu)酸乳可以減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-05-23 12:07:50 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 伊利優(yōu)酸乳可以減肥嗎

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友:64895
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2021-05-23 12:33:19

      喝優(yōu)酸乳是肯定不能夠減肥的,減肥必須經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的大量的,高強(qiáng)度的體育鍛煉,另外在飲食方面一定要注意熱量的攝入,盡量不要過(guò)多的去吃一些高熱量,高脂肪,高蛋白,油膩的食物,特別是含糖量比較高的食物,能少吃,一定要少吃,平時(shí)最好在家里面自己動(dòng)手做一些食物,能不在外面用餐,盡量不要在外面用餐。
      

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