長期食用玫瑰花粥，不僅可以使人擁有清新體香，還可以活血，理氣平肝，促進血液循環，使膚色紅潤，在煮粥時熟的時候放入少許的玫瑰花瓣，可以使得粥聞起來有一股清香的味道。
      

      長期食用玫瑰花可以促進血液紅，循環可以使膚色更加紅潤靚麗。玫瑰花粥要使用脫水的玫瑰花，米粥熬制煮好以后，加入適量的玫瑰花即可食用。
      

      指導意見：
      長期食用玫瑰花，不僅可使人擁有清馨體香，還可活血、理氣平肝，促進血液循環，使膚色紅潤、美麗。而熬花粥，最好采用經過脫水處理的尚未開放的小小玫瑰花蕾，所有營養物質都含苞在尚未開放的花蕾之中。用新鮮粳米熬制成粥，煮熟后加入適量的小玫瑰花蕾，待粥熬成粉紅時，即可食用。常食玫瑰花粥，可悅人容顏，使皮膚更加細膩有致，還可治療肝氣郁結引起的胃痛，對情緒方面還有鎮靜、安撫、抗憂郁的功效。
      
      以上是對“怎樣吃玫瑰花粥對身體更好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！