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內心總是感到恐慌害怕，坐立不安

男 | 18歲 2021-05-23 10:53:29 1人回復 來自

健康咨詢描述： 有過一次失眠，就總是擔心害怕睡不著，自己放不開，所有心里就會緊張難受?，也不算失眠，就是下晚班回來怎么都睡不著越睡越緊張最后開始抵制這種情緒

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-09 11:21:14 我要投訴

      病情分析：
      你有過一次失眠的經歷之后，就特別擔心害怕，唯恐睡不著。偶爾的失眠不會對于身體造成明顯影響，對于失眠的擔心會造成失眠更嚴重。
      指導意見：
      你內心總是感覺恐懼害怕，驚恐不安，看起來是有些焦慮癥的表現。焦慮癥是對于未知的擔憂，通常沒有具體的恐懼對象。這種情況和你長時間上晚班也有關系。建議你到醫院看精神心理科醫生，可能需要吃些抗焦慮藥并接受心理疏導，在醫生的指導下做一些放松訓練。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：中青年女性多發 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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