為什么18歲以下不能吃減肥藥
女 | 14歲 懸賞3個健康幣
2021-05-23 10:38:31
1人回復
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健康咨詢描述： 18歲下可以吃減脂塑身類產品嗎？例如減脂咖啡等，對骨骼生長發育，內臟有什么影響嗎？
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醫生回復區
2022-11-24 20:32:44 我要投訴
18歲以下因為肝功能腎功能等等還沒有發育完全，所以減肥藥是不能使用的，在減肥方面的建議就是從飲食方面調節更安全而且不影響生長發育，主要的建議就是高纖維高蛋白低碳水，總體來說就是先吃大量的深綠色蔬菜，再加上足量的蛋白質，最后少吃淀粉類主食，不建議喝粥，少吃白面包和餅干，不吃甜食，不吃飲料，最后三餐后運動，比如說跑步跳繩開合跳，以及卷腹深蹲俯臥撐等，有氧運動和無氧運動的結合，減肥健身效果都非常好。蛋白質主要包括牛奶，豆漿，雞蛋，瘦肉，魚蝦豆腐等等
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