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視力下降應該吃什么食物好得快

保密 | 0個月 2021-05-23 07:29:29 1人回復 來自

健康咨詢描述： 視力下降應該吃什么食物好得快

醫生回復區
朱瑞先
朱瑞先 鶴崗市人民醫院   主任醫師 擅長: 擅長耳鼻喉常見病多發病的診治。對外耳道炎癥，中耳炎 幫助網友：27665
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2021-05-23 11:50:47 我要投訴

      飲食上可以多吃維生素a含量高的食物，保護個人視力，常見的食物有動物肝臟，西蘭花，哈密瓜，胡蘿卜，西紅柿，蘋果，香蕉，橙子等，另外視力下降的患者在生活中也應該養成良好的用眼習慣，長時間用眼的時候，可以用手按摩眼睛周圍肌肉組織，緩解眼疲勞，禁止頻繁性熬夜，保證充足的睡眠時間，避免視力下降
      

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