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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-05-23 12:07:26
指導(dǎo)意見：
減肥腰帶有一定效果，同時(shí)配合運(yùn)動(dòng)減肥效果會(huì)更好。通過運(yùn)動(dòng)，我們的代謝能力提高，運(yùn)動(dòng)能力增強(qiáng)。但若是陷入運(yùn)動(dòng)減肥停滯期的話，就要趕緊對(duì)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃做出調(diào)整，可以適當(dāng)加大運(yùn)動(dòng)量來進(jìn)一步增強(qiáng)代謝能力。如果長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持同樣的運(yùn)動(dòng)量，只能控制住體重，是無法讓你繼續(xù)減重的。
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