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焦慮情緒怎么辦

保密 | 0個月 2021-05-23 05:33:49 1人回復 來自

健康咨詢描述： 焦慮情緒怎么辦

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友：65718
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2021-05-23 09:25:47 我要投訴

      現(xiàn)在社會壓力大，焦慮情緒是人人都會遇到的，焦慮情緒的時候，我們要自我調(diào)整，不要熬夜，不要總看手機和電視，分散自己的注意力，做一些戶外的活動。
      

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