如果是假性近視,主要的原因是因為用眼過度,導致眼睛的睫狀肌處于痙攣筋攣狀態,發生的看東西不清楚、視力下降的狀況。一般來說最有效的措施是讓眼睛放松下來,到戶外去運動,避免眼睛近距離的使用,比如不要再看手機、玩游戲、看電腦。通過戶外的運動,讓眼睛緊張的睫狀肌肉得到放松,就是最好的調整狀況。
假性近視的調節方法多見于青少年和兒童,一般表現為視力下降,電腦驗光時顯示眼睛存在不同程度的見識,但是經過散瞳驗光之后,近視的度數會消失,假性近視可以通過按摩眼周的穴位進行改善。
溫馨提示:
調整日常生活與工作量,有規律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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