你好，根據(jù)您說的這個情況，身體的免疫力低下和經(jīng)常吃一些營養(yǎng)價值不豐富的食物，就會導致氣血虛。出現(xiàn)氣血虛之后就會導致頭暈、頭痛、腦供血不足的問題，平時可以適當?shù)某砸恍┐髼棧∶祝疵祝Ｑ蛉獾仁澄铮３殖渥愕乃邥r間，不要長時間熬夜，平時生活中注意低鹽低脂飲食，作息規(guī)律，避免長時間熬夜勞累。
      

      氣血虛弱頭暈，睡眠不足，這種情況應該屬于氣血虛弱所導致的異常表現(xiàn)，最好使用補氣養(yǎng)血的中藥進行治療，效果還是非常不錯的，具體的藥物需要根據(jù)你的癥狀體征，舌苔脈象，綜合辨證論治，然后開處方治療