20歲男，實習后腰背酸痛，吃什么效果好

男 | 20歲 2021-05-21 21:20:49 3人回復來自

健康咨詢描述：本人參加實習后，腰背酸痛兩周余，今天醫院診斷肌筋膜炎，年齡20歲，骨骼線是否閉合，現在想補點鈣片想長高又可以緩解腰酸背痛的政治的鈣片有哪些，我應該補什么鈣，碳酸鈣還是乳鈣

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你的這種情況可能是勞累導致的，但是你現在20歲是需要不定期的喝點牛奶補充鈣片，然后注意加強多種有營養的食物，注意多休息。去買點鈣片，平時一定要注意保暖，避免受涼。

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2021-05-22 08:52:49 我要投訴

根據情況分析。你腰酸背痛的，這個情況應該跟缺鈣沒有關系，你可以查一個x線片，看看骨垢線是否閉合，如果閉合了，即便補鈣，也不可能長高，因為沒有長高的空間，一一般臨床上比較補的鈣，屬于碳酸鈣，但也要配合魚肝油。

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2021-05-22 08:56:06 我要投訴

      實習后出現了腰背部的疼痛，如果醫院診斷肌筋膜炎，這是需要康復理療，做一些局部熱敷有利于疼痛好轉。20歲骨骺端基本上會閉合的，如果吃鈣片也可以比如可以吃碳酸鈣。

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忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、生蒜、胡椒粉等。

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