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蔬菜生吃好還是熟吃好？

女 | 0個(gè)月 2021-05-21 21:17:44 1人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述： 蔬菜生吃好還是熟吃好？

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劉莎莎
劉莎莎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急慢性腎小球腎炎，腎衰竭，原發(fā)性、繼發(fā)性腎臟病，尿 幫助網(wǎng)友：74010
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2021-05-21 21:38:56 我要投訴

      蔬菜生吃還是熟吃，就營(yíng)養(yǎng)價(jià)值而論，有一些蔬菜生吃比較好，但是從腸胃消化說，熟的更有益健康，生吃一兩次沒有關(guān)系，如果長(zhǎng)期生的話會(huì)引起腹瀉不消化，而且有一些食物生吃會(huì)產(chǎn)生一些對(duì)身體不利的元素一定要注意是否適合生吃。

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