病情分析：
      你的上述癥狀表現如果持續出現超過兩星期而且影響到了你的正常工作生活和社會交往活動功能的話，那么考慮你可能確實是出現了抑郁癥的傾向。
      指導意見：
      建議你最好及時去當地正規醫院精神心理科或者精神專科醫院，面對面看醫生，讓醫生全面問診和分析評估你的病情，并為你做心理測評等相關檢查，以便進一步明確診斷，并根據病情需要在醫生指導下做專業性的治療和調理。另外希望你平時一定要讓自己放松身心，做好自我調節和自我減壓，加強做好戶外有氧運動鍛煉，多培養一些業余興趣愛好，積極主動跟周圍同事朋友和家人做交流溝通，把自己內心的壓抑痛苦委屈和其他不良情緒徹底的釋放和發泄出來，并盡量讓自己保持健康良好的身心狀態。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現的這些表現有抑郁癥的癥狀，這種情況必須進行治療和調節，不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你應該去醫院的心理科檢查一下，在專業醫生的指導下進行對癥治療，同時一定要配合進行自身的調節，平時多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，有時間聽聽音樂，調整一下自己的心情，保持情緒穩定，心情愉快。
      

      病情分析：
      你長時間情緒低落，晚上入睡困難，經常想不好的是興趣降低，經常感覺做事比較累，還有過自殺的想法，看起來很可能是處于抑郁狀態。
      指導意見：
      抑郁癥主要表現為情緒持續低落，懶、呆、變、憂、慮。患者常有無望、無助、無價值的。嚴重時會有自殘行為及自殺的想法或行為。你這種情況是有必要到醫院精神心理科檢查治療的，醫生會讓你做專業的心理量表，并做相關生理檢查。很可能需要吃些藥調整，并接受心理疏導。
      
      以上是對“懷疑自己有抑郁癥，該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，據你所述的情況當前有經常性的負面情緒化，同時對所進行的事物感到有抵抗和煩躁，甚至不排除有輕生的念頭，和自我當前所處的環境以及日常的人格特點，同時不排除有一些重大的事件而沒有進行走出困境導致的精神創傷。
      指導意見：
      這種情況是需要結合出現的周期，以及是否有較大的學業或工作壓力而存在。影響到正常的生活和睡眠質量，需要盡可能的面診精神心理門診進行嚴格量表和相關神經癥嚴重程度的評估，必要時配合專項的干預和藥物治療。