如果在五一期間彎腰次數很多，現在出現腰痛的癥狀不排除是由于腰部韌帶勞損或者拉傷造成的。建議去醫院做一下腰部CT的檢查。注意睡硬板窗，不要久站或者久坐，注意休息。
      

      突然參加長時間重體力勞動的患者，腰及四肢的組織容易受到損傷。腰部容易受到損傷組織是腰大肌及其周圍筋膜。你的情況可以采取熱敷治療，疼痛明顯時可以服用布洛芬緩釋膠囊。
      

      你好，很樂意為你服務，根據你描述的情況和臨床癥狀，你的這種情況是由于平時參加勞動少，由于突然間活動量過大導致的腰肌勞損引起的。也有可能是伴有腰椎間盤突出或膨出。建議你行腰部的熱敷同時口服活血化瘀消腫止痛的藥物對癥治療。并注意休息。應該會逐漸好轉的。
      
      以上是對“五一期間在家里幫忙種地后腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！