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晚上吃些什么對胃好？

保密 | 0個月 2021-05-20 15:45:07 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 晚上吃些什么對胃好？

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侯云飛
侯云飛 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長反流性食管炎，慢性胃炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍， 幫助網(wǎng)友：40974
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2021-05-20 16:06:14 我要投訴

      晚上吃一些清淡易消化的食物對胃好，不會加重胃的負(fù)擔(dān)，如小米粥、南瓜粥、山藥粥，或者是一些新鮮的魚和蔬菜。晚餐不要吃得過飽，飯后適量運動，促進胃腸蠕動。
      

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