腰肌勞損是可以吃水產品的,還可以口服一些活血通絡,營養神經的藥物治療,結合一些針灸理療熱敷按摩的方法治療,適當鍛煉身體,促進血液循環,提高機體抵抗能力。
腰肌勞損不易,多吃海鮮,食用海鮮具有以下禁忌,不能與寒涼食物同食,海鮮本性寒涼,最后在使用時避免與一些寒涼食物共同食用,比如空心菜,黃瓜等蔬菜飯后也不應該馬上吃。
腰肌勞損,吃水產品是沒有什么問題的,不用擔心的,腰肌勞損主要是需要少進食冷食,因為冷食可以加重腰肌勞損疼痛的癥狀,患有腰肌勞損可以采用烤電理療的方法來緩解疼痛的癥狀。
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腰肌勞損,平常的飲食中盡量選擇富含優質蛋白和礦物質的食物,比如可以選擇豆制品,奶制品,雞肉,魚,排骨,多吃一些新鮮的蔬菜水果,促進腰椎部位的新陳代謝,預防肌肉勞損。
溫馨提示:
急性腰扭傷應積極治療,安心休息,防止轉成慢性。
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