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吃什么能提高眼睛視力？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-20 07:15:20 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 吃什么能提高眼睛視力？

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夏擁軍
夏擁軍 淄博市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性扁桃體炎，聲帶息肉，喉癌，下咽癌，慢性鼻炎鼻竇 幫助網(wǎng)友：35155
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2021-05-20 11:54:36 我要投訴

      想要提高視力可以多吃堅(jiān)果類、胡蘿卜、藍(lán)莓、魚肝油等食物，有利于眼部發(fā)育，提高視力，另外在平時(shí)要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，端正坐姿，控制用眼距離，多看綠色植物，適當(dāng)?shù)淖鲞h(yuǎn)眺，能夠有效緩解眼疲勞，有助視力提高。
      

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