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吃什么能提高眼睛視力?

保密 | 0個(gè)月 2021-05-20 07:15:20 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 吃什么能提高眼睛視力?

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夏擁軍
夏擁軍 淄博市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性扁桃體炎,聲帶息肉,喉癌,下咽癌,慢性鼻炎鼻竇 幫助網(wǎng)友:35155
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2021-05-20 11:54:36 我要投訴

      想要提高視力可以多吃堅(jiān)果類、胡蘿卜、藍(lán)莓、魚肝油等食物,有利于眼部發(fā)育,提高視力,另外在平時(shí)要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,端正坐姿,控制用眼距離,多看綠色植物,適當(dāng)?shù)淖鲞h(yuǎn)眺,能夠有效緩解眼疲勞,有助視力提高。
      

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