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張旭偉 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)眼科常見病及疑難病的診療，如青光眼等。
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2021-05-20 17:01:22 我要投訴
避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，要在學(xué)習(xí)和工作過程中注意眼睛的休息，不要長(zhǎng)時(shí)間、近距離地用眼，避免眼睛過度疲勞。養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，例如眼睛與書本的距離要保持30公分以上，閱讀45分鐘后就要適當(dāng)休息一下，可以看看遠(yuǎn)處和綠色植物。科學(xué)佩戴眼鏡，
2021-05-20 15:31:03 我要投訴
近視眼控制是很難的，平時(shí)盡量減少用眼量，要保持正常的眼睛視功能，減少看手機(jī)，電腦電視機(jī)，平板等電子產(chǎn)品的使用，平時(shí)看書看30分鐘，需要向遠(yuǎn)處眺望十分鐘。要做多眼保健操。
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