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降血脂的蔬菜水果有哪些?

保密 | 0個月 2021-05-20 07:09:31 1人回復 來自

健康咨詢描述： 降血脂的蔬菜水果有哪些?

醫生回復區
劉勇
劉勇 聊城市人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長冠心病，高血壓病，心律失常及心臟瓣膜病，先天性 幫助網友：10152
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2021-05-20 09:25:07 我要投訴

      指導意見：
      降血脂的蔬菜水果有圣女果、蘋果、石榴、柚子、奇異果、葡萄、山楂、紅橘、荔枝、香蕉等，這些水果都含有比較高的維生素，膳食纖維以及礦物質，能夠有效地促進血液的循環，達到凈化血液，降低血脂的作用。日常的生活中能夠降血脂的水果非常多，這些水果含有大量的維生素，微量元素，多吃水果能夠減肥美容養顏，提高血管的彈性以及血液的流量，清除血管的自由基，而達到降血脂的效果。
      

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