遺精是年輕人常見的生理現象，年輕人沒有規律的性生活，精滿自溢就會出現夜間的遺精現象，但是如果每個月已經超過5次，就是頻繁遺精，一般與手淫后遺癥有關，一定要避免各種性刺激，如果手淫盡快徹底戒掉，等待慢慢緩解
      

      偶爾的遺精屬于正?，F象，過度頻繁的遺精應該是腎虛引起的，腎氣不固可以吃點金鎖固精丸等補腎的中成藥物進行調理，日常生活中性生活要適度，不要手淫，每天用溫水進行坐浴，多吃一些牛肉，羊肉，枸杞子，牡蠣，腎臟，韭菜等慢慢的調理。