長時間站著不舒服，主要是導致腳底部位血液循環不好，也是屬于肌肉勞損引起的癥狀，建議可以適當的按摩，用熱毛巾熱敷，可以緩解癥狀，平常不要穿過度擠腳的鞋子。
      

      前足掌側疼痛，行走多了及久站加重不舒服，看圖片顯示局部無紅腫改變。才19歲年紀，這個首先考慮足部軟組織勞損。建議暫時減少活動，局部適當熱敷理療，外用扶他林涂抹，口服美洛昔康對癥治療。
      

      指導意見：
      你好，根據你的描述的情況，目前考慮是足底筋膜炎可能，主要表現為足底部位疼痛，壓痛，行走后疼痛加重。
      建議你這段時間注意休息，穿寬松軟底鞋，每天熱水泡腳，外用云南白藥噴霧劑，口服西樂葆治療，如果治療半月無明顯好轉那就考慮進行封閉治療。
      
      以上是對“腳掌三分之一處，前腳掌中間”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！