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孫會云 鄒平市中醫院 主治醫師
擅長: 急性乳腺炎，乳腺癌，甲狀腺結節，甲狀腺癌
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2021-05-18 18:56:23
讓身體自然站立，上身保持挺直，雙手放在身體兩側，緊握拳頭，將雙后手肘提高到胸部部位，使手肘和胸部呈直角，吸氣，慢慢呼出，雙手靠胸部的力量向前推出，重復這個動作十次左右，就可以達到豐胸的作用。
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