指導意見：
      物理治療腰椎間盤突出的方法很多，首先采取臥硬板床休息3個月，臥床期間腰部墊起，鍛煉腰背肌，3個月后方可佩戴腰圍下床活動，但不能彎腰負重。臥床期間對腰部推拿按摩、針灸、艾灸、小針刀、活血化瘀藥物理療、電褥子熱敷等，效果不佳的可考慮腰椎牽引治療。腰椎間盤突出癥是纖維環破裂髓核突出，壓迫和刺激坐骨神經、馬尾所產生的一種癥狀，臨床表現為腰疼伴坐骨神經痛。大部分腰椎間盤突出癥通過物理治療癥狀明顯好轉，如果效果不佳的，采用手術治療。
      

      你好，治療腰椎間盤突出癥，常用的物理治療方法是做些中藥燙療，中藥熱敷，推拿按摩，針灸，艾灸，腰椎牽引，平時要做一些腰部的功能鍛煉，加強腰部的肌肉力量，比如說三點支撐，五點支撐或者是飛燕動作。