需要立即停止活動，平臥硬板床，避免腰部受寒著涼，疼痛明顯可口服止痛藥物，還可以到醫(yī)院康復科進行針灸拔罐等理療加速癥狀的緩解，癥狀緩解后，可以在腰圍帶的保護下進行簡單的活動

      這樣的情況最少也會出現(xiàn)軟組織損傷的可能性如果是之前有腰椎的異常的話，也有可能會誘發(fā)癥狀的急性發(fā)作最主要的是要臥床休息，限制活動另外可以配合活血化瘀的藥物，比如說云南白藥膏或者是活血止痛膏口服活血化瘀的藥物，比如說三七粉或者龍血竭或者獨一味等藥物，如果疼痛非常明顯的話，可以配合口服非甾體類抗炎藥物，比如說雙氯芬酸鈉或者布洛芬緩釋膠囊。