手腳冰涼考慮腎陽虛，可以去當地正規醫院找中醫科大夫，根據您的情況開中藥湯劑調理，平常飲食注意少吃生冷油膩食物，注意補充優質蛋白和鈣，增加運動，提高身體免疫力。
      

      你好，你的這種情況可能是由于有點腎陽虛，腎虛無力引起的，睪丸老是縮緊，并且腳冰涼等癥狀，建議你可以吃點金匱腎氣丸調理一段時間看看，平時注意生活調節，按時休息，不要熬夜，加強運動，按時吃飯，清淡飲食，少吃寒涼食物，如有手淫要戒掉適度節制性生活次數，注意保暖避寒。