蹲下起立，坐下起立膝蓋會有響聲
男 | 23歲 2021-05-17 18:25:29
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健康咨詢描述： 最近才明顯注意到，膝蓋這響聲多的有點頻繁，平常坐下起立，蹲下起立都會有響聲出現，或大或小，平常工作原因久坐較為頻繁，近期為了防止久坐出現的疾病，我基本每隔一個小時左右起來活動下，或深蹲或跳繩，是久坐出現的問題么，還是運動動作不規范出現的問題，聽說靠墻蹲能有效緩解膝蓋痛，養護膝蓋請問是真的么！
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醫生回復區
2021-05-18 08:37:45 我要投訴
起來膝蓋有點小疼，考慮是滑膜炎或者是膝關節炎引起的，口服一些活血通絡，營養神經補鈣的藥治療，多吃一些含鈣高的食物和水果，多吃一些有營養的食物，適當鍛煉身體，提高機體抵抗能力。
2021-05-18 08:16:50 我要投訴
你好，很高興為你解答，有片子嗎，如果有，建議發過來看看再說，根據你的描述，考慮是賓骨軟化癥，治療上，建議休息，外敷膏藥，口服活血營養軟骨藥物，吃氨基葡萄糖膠囊，避免劇烈運動，避免長時間走路，觀察一段時間看看再說。
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