緩解視力下降的方法常見是做眼保健操,熱敷,勤眨眼等,首先要消除視力下降的誘因以及注意用眼衛生,可以在睡前滴入少量滴眼液,用干凈的熱毛巾熱敷,雙眼可以放松緊張了一天的眼部肌肉,要注意讓眼睛多休息,盡量少熬夜,避免長時間使用電子產品等。
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