你好，這種情況考慮有可能是由于皮炎或者是過敏引起的，建議平時不要去摳它，可能會引起感染，可以用碘伏消毒，然后涂抹丁酸氫化可的松軟膏進行治療，平時多吃一些含鈣鐵鋅以及各種生素多的食物
      

      這種情況建議您去醫院進一步的檢查，進行治療，不要在家私自用手扣，容易造成局部的感染，平時不要吃辛辣刺激性的食物，以清淡飲食為主，吃新鮮的水果和蔬菜，保證充足的睡眠，保持心情舒暢
      

      你那手上有個凸起來的是實心包，在幼兒園就已經有這種情況了，現在已經16歲了，也沒有什么變化，期間扣破過幾次，是實心的，從你的描述來看有可能是腱鞘囊腫的表現，可以去醫院做個超聲檢查，必要的時候需要做個小手術
      
      以上是對“手上有個凸起的實心硬包”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！