指導意見：
      經常腰痛治療應先確定導致腰痛的病因再進行對癥的治療，如果是患有腰肌勞損引起的腰痛，可以選擇熱敷，按摩，理療等方法治療，如果是患有腰椎間盤突出可以選擇理療，藥物，或者手術方法治療。
      

      指導意見：
      經常腰痛主要考慮是肌筋膜炎所引起的。肌筋膜經常承受體位性負荷而極度緊張、疲勞，致使在肌筋膜微血管反應區周圍出現致痛物質，而引起的疼痛。建議平時要避免久坐、久站、久蹲等長時間的固定姿勢，經常臥硬板床休息。可以行五點支撐法的腰背肌鍛煉，并且熱敷理療疼痛部位，可以口服消炎鎮痛藥物，如雙氯芬酸鈉和緩解肌肉痙攣的藥物如鹽酸乙哌立松等。