健康咨詢描述: 你好,坐月子20天了,只能吃稀飯瘦肉就不會(huì)啦,一吃點(diǎn)油煎的就拉肚子,怎么辦
在坐月子期間主要是吸收消化不好,因?yàn)槟闩P床時(shí)間長(zhǎng),胃腸道蠕動(dòng)慢,吃油膩的食物就有可能會(huì)出現(xiàn)腸道刺激綜合癥,出現(xiàn)拉肚子。所以您應(yīng)該不要吃油膩油炸的食物,可以吃一些雞湯,魚(yú)湯,雞肉,魚(yú)肉蝦仁,這些優(yōu)質(zhì)蛋白食物。也可以加一些整腸生益生菌。
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