你好，懷孕8個(gè)月首先要注意飲食上應(yīng)該少食多餐，充分?jǐn)z入優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、礦物質(zhì)以及鈣類等食物，還應(yīng)該多吃新鮮水果、蔬菜和雜糧，以緩解便秘的癥狀，同時(shí)也要控制體重，保持營(yíng)養(yǎng)平衡。其次，在產(chǎn)檢方面應(yīng)該堅(jiān)持每2周做一次產(chǎn)檢，及時(shí)了解孕婦自身以及胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育情況，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)。另外，在生活方面，孕婦可能會(huì)發(fā)現(xiàn)分泌物逐漸增多，這時(shí)應(yīng)該勤換內(nèi)褲，而且要消毒。此外，孕婦由于身體變得越來(lái)越笨重，行動(dòng)更加不便，所以應(yīng)該注意安全，盡量少外出，做一些輕柔的運(yùn)動(dòng)也可以。此時(shí)由于子宮壓迫腹部，可能會(huì)出現(xiàn)尿頻的癥狀，這時(shí)不要憋尿，以免對(duì)胎兒造成一定的影響。祝安康！