主要是你就沒有描述清楚問題，所以說沒有辦法幫助你分析問題的，你現在正處于青春發育期，是不是由于學習壓力大導致的呢？我建議你還是利用課間操可以鍛煉一下身體，這樣就可以釋放體內過多的壓力，也可以緩解癥狀的。
      

      男孩子14歲，正處于青春發育期，體格增長比較快，情緒變化也比較大，很容易出現叛逆心理，如果你有不舒服，或者有什么解決不了的問題，請你詳細的描述一下。