健康咨詢描述: 肩膀往里扣怎么矯正
你現在忙完了以后,大多就是由于不正確的生活姿勢所導致的。通常可以通過訓練來矯正。可以這樣做,可以這樣坐下來,兩手放在身后,同時兩一只手握住另一個手的手腕,用力向后拉,同時頭也要往后仰,頂起胸部。這樣進行訓練,時間久了就會有所改善。經常學習站軍姿的姿勢也可以有效得到改善。
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