正常月經來一個星期屬于正常現象，因為正常的月經通常是在3~7天干凈，如果臨床上少于三天就屬于異常，如果多于9天屬于異常子宮出血，正常的月經一次量35毫升至58毫升月，經血是暗紅色的，除了血液之外還含有子宮內膜破損碎片及子宮頸粘液，陰道的脫落細胞，這也屬于正常現象。在月經期不要提重體力勞動，不要有性生活，不要做劇烈的運動。
      

      病情分析：
      目前這個情況要考慮是因為月經紊亂引起的疼痛問題，和平時飲食生活都有關系。
      指導意見：
      建議需要注意休息好，不要過于勞累，注意清淡飲食，同時還可以到醫院進一步檢查婦科問題，如果有異常就要積極治療才行。