指導意見：
      早泄可以采用藥物療法和行為療法。如采用間斷式性交法，同房的過程中，男性當有射精預感時，就馬上停止，就是插和停結合，可以有效延長時間。其次是物理療法，平時可以多坐溫水浴，促進下體的血液循環。早泄的患者建議用普通的甚至加厚的避孕套，可以降低龜頭的敏感度，延長射精的時間。
      

      引發早泄的病因比較多，建議這種情況要及時到正規的醫院通過檢查來明確病因，針對性用藥，效果會更明顯，平時可以多參加一些體育鍛煉，不要有手淫的習慣，保持充足的睡眠。
      

      引發早泄一般的原因有腎虛和龜頭敏感，腎虛引起的會伴有勃起不堅、堅而不久、盜汗等癥狀，可以多食用補腎強腎類的食物調理治療。
      早泄多半是由于龜頭敏感導致的，這類早泄可以在房事前涂抹泊艾延時噴劑，延長房事時間，改善早泄，戒掉不良生活習慣，比如手淫、縱欲等。
      
      以上是對“早泄咋么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！