兒童吃什么食物對(duì)眼睛好？

男 | 10歲 2021-05-15 07:48:43 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：兒童吃什么食物對(duì)眼睛好？

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張英澤保定市第一中醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 糖尿病,失眠,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀幫助網(wǎng)友：49360稱(chēng)贊：1

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2021-05-15 15:24:03 我要投訴

多吃蔬菜水果胡蘿卜還有維生素有明目作用，桑葚子多吃都是有滋陰補(bǔ)血明目作用，平時(shí)也要少用眼睛，避免長(zhǎng)時(shí)間看電視手機(jī)，如果有別的不舒服可以附近公立醫(yī)院眼科檢查看看。

謝鋒藝 晉江市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 支氣管肺炎,大葉性肺炎,支原體肺炎,慢性阻塞性肺疾幫助網(wǎng)友：34888

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2021-05-15 14:09:12

你好，兒童可多食含有維生素、鈣元素及胡蘿卜素的食物對(duì)眼睛好，比如豬肝、海帶、南瓜、菠菜、大豆、花生、牛奶、蛋黃、堅(jiān)果、胡蘿卜、乳酪、海魚(yú)、青菜等食物。另外平時(shí)需養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品。