預防高度近視,平時要注意良好的用眼習慣,有近視眼,需要盡早接受治療,避免病情發展越來越嚴重,千萬不要在弱光下看書,否則對眼睛傷害大,也不要在強光下看書,預防近視需要積極治療。
你好,建議首先應該定期去眼科測定視力,根據視力測定情況來做預防保健,如果確診有近視眼,首先應該佩戴適合自己的眼鏡,平時一定要養成正確的讀書寫字姿勢,要科學用眼,這樣才有利于眼睛的健康,經常做做眼保健操,少看手機和電腦,多吃一些含B族維生素和維生素A多的食物,對眼睛有好處。
溫馨提示:
調整日常生活與工作量,有規律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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