指導意見：
      你好，要看您這一次月經是不是有推遲，在之前有沒有無防護性的性生活，首先要排除一下懷孕，如果不是懷孕的話，偶爾的一次月經量減少，可以不必處理，觀察下一個月經周期的情況，平時保持外陰清潔衛生，勤換洗內衣，飲食上不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
      

      經常這樣嗎？如果是偶爾的一次，可能與受涼勞累熬夜緊張壓力大，劇烈運動等有關系，如果有性生活沒避孕，還要測一下排除懷孕的，沒懷孕，那就觀察下次月經情況，如果經常這樣，需要做B超月經的第二到第四天化驗激素六項和甲功
      

      月經量的多少具體都是因人而異的，像這種情況的話你可以做一個B超看一下子宮內膜的厚度呀，如果子宮內膜厚度是正常的，那么你平常多吃紅棗桂圓之類補氣血組織，豆類食品這個有可能就會改善。
      
      以上是對“月經兩到三天就沒了，量也不多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述，考慮可能跟內分泌功能失調有關系，另一方面考慮可能是宮寒所引起的，期間你可以應用熱敷的方法熱敷下腹部，看是否有效，最好在來月經的第2天化驗性激素6項看是否正常，然后聽取醫生的指導意見即可。
      

      指導意見：
      你好，正常的月經期時間就是3-7天之間，你的情況屬于正常的。血色發黑可能是月經期吃辛辣食物活動或者是著涼了導致的，不要擔心。可以喝紅糖水來緩解。月經期不能做劇烈運動，不能著涼，不能吃辛辣和生冷刺激性食物。