坐月子是不是不能下地走動

女 | 27歲 2021-05-14 21:15:36 2人回復來自

健康咨詢描述：坐月子是不是不能下地走動？是不是不能看手機，不能洗澡，洗頭發，不能同房，不能干活，不能逛街

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張先娟濱州醫學院附屬醫院主治醫師擅長: 婦產科常見病，多發病的診治，如陰道炎，盆腔炎，異位幫助網友：24281

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2021-05-15 08:26:26 我要投訴

      指導意見：
      你好，坐月子期間適當活動，不要勞累，應當下床活動的適度即可，另外手機的話應當少看，飲食上搭配合理，均衡營養，多吃一些含有優質蛋白質和維生素豐富的食物，不吃生冷辛辣刺激性的東西，密切觀察陰道惡露情況。

張向莉曲周縣婦幼保健院副主任醫師擅長: 陰道炎，宮頸糜爛，子宮肌瘤，月經不調，不孕癥，懷孕幫助網友：106937稱贊：37

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2021-05-15 08:24:31 我要投訴

還好，首先就是在短時間之內要注意適當的休息，注意飲食，少吃辛辣生冷刺激性食物，不過呢，一般就是三天之后就可以考慮適當的活動了，早期的做一些康復鍛煉，這樣的話，對恢復有幫助，洗澡洗頭一般也就3到5天之后都可以的

2021-05-15 08:39 ask94002752mv 追問

多少天能做恢復鍛煉

2021-05-15 08:39醫生回答：

一般就是產后一周之后就可以適當做一些康復鍛煉了

2021-05-15 08:52 ask94002752mv 追問

坐月子是不是得捂的嚴嚴實實的了？

2021-05-15 08:53醫生回答：

科學就可以，這個不是說一定嚴嚴實實出汗多了，也會影響到身體健康呀

2021-05-15 11:13 ask94002752mv 追問

怎么個科學法，不懂，，還有就是康復鍛煉怎么做

2021-05-15 11:14醫生回答：

也就是說，不要出過多的汗，室內的溫度，濕度要失憶，并不是說唔的越嚴越好