體虛，氣血虛，焦慮癥，脾胃虛弱

男 | 20歲懸賞6個(gè)健康幣 2021-05-14 19:27:44 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：這幾天不舒服，身體感覺(jué)特別累，前幾天特別焦慮，然后我就想去醫(yī)院，朋友都說(shuō)每天運(yùn)動(dòng)就行了，然后我這幾天，天天吃完晚飯就運(yùn)動(dòng)，就跳繩，跳幾分鐘到喘粗氣，，然后一天感覺(jué)比一天累，這幾天午覺(jué)都沒(méi)睡著，就躺了一個(gè)小時(shí)，在床上，然后現(xiàn)在感覺(jué)特別累，腰酸胸悶，不舒服，而且感覺(jué)一天比一天體力差，感覺(jué)身體更差了，怎么回事，很難受，以前就精神累，今天感覺(jué)身體和精神都累，但是白天睡不著

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2022-12-01 11:38:13 我要投訴

引起上述軀體不適的因素很多。有些是與精神心理因素有關(guān)，例如壓力或者焦慮等不良情緒的影響。有些也與軀體因素有關(guān)。例如體質(zhì)差停止缺乏運(yùn)動(dòng)，或者晚間睡眠不足。需要保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者需要一定的藥物治療。