你好，這種情況應(yīng)該是早期肩周炎，疼痛不是沒有活動受限，可以保守治療的，可以外用活血止痛貼膏，服用非甾體類抗炎藥以及舒筋活血的藥物進行治療，不要做劇烈的運動，不要著涼，熱敷，按摩，理療，緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你的問題，根據(jù)你描述的情況是在做支撐動作時感覺到肩關(guān)節(jié)部位疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      通過你的描述是在做支撐動作時，感覺到相關(guān)肩關(guān)節(jié)部位疼痛。不知道以前有沒有過外傷或者肩關(guān)節(jié)紅腫現(xiàn)象。這種情況比較大的可能性是，因為慢性勞損或者受涼導(dǎo)致的肩關(guān)節(jié)周圍炎。要注意近期不要受涼，不要做劇烈活動，可以進行局部熱敷。如果疼痛明顯可以外敷膏藥治療。