氣血虛并且有便秘內火旺盛的患者主要是與年齡有一定的關系，這樣的患者也不能完全排除有更年期綜合癥的可能，一定要注意放松，避免緊張焦慮，可以多喝一些溫開水，能夠有助于整體癥狀的改善。
      

      如果您出現有腎水不足氣虛等情況，那么您的這種情況建議您還是應該配合線下的醫生給予有效的檢查接受治療的，平時要注意吃一些清淡的飲食新鮮蔬菜水果，多增加一些營養。
      

      你五十歲的年齡，出現了腎水不足，氣虛便秘，內火旺盛，而且經常上火，容易感冒，這種情況說明身體各種功能紊亂，需要用中藥調理，或者可以吃知柏地黃丸，補中益氣丸，麻仁潤腸丸等，平時注意多吃蔬菜水果，少吃辛辣油炸食物，可以喝蜂蜜水。
      
      以上是對“腎水不足氣虛便秘內火旺盛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，感覺腎虛，內火旺盛等，出現這種情況的話，那最好去看看中醫，用中藥調理一下比較好的。
      指導意見：
      建議平時加強體育鍛煉，生活規律，不要熬夜，多喝水，多吃點新鮮的水果蔬菜，最好不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸燒烤油膩類的食物?？梢匀フ幍闹嗅t醫院看看醫生，通過中醫醫生的望聞問切綜合判斷來用中藥調理一下。