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肩部怎么按摩

保密 | 0個月 2021-05-12 19:38:25 1人回復 來自

健康咨詢描述： 肩部怎么按摩

醫生回復區
王維峰
王維峰 河南省中醫藥研究院附屬醫院   主治醫師 擅長: 擅長針藥結合、中西醫結合防治心腦血管病、心律失常、 幫助網友：32245
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2021-05-13 07:00:35 我要投訴

      肩膀按摩常用的手法及操作步驟如下：第一、先用放松類手法如拿揉法、滾法等施于頸肩部，力度由輕到重，時間約3分鐘。第二、用彈撥法作用于局部疼痛明顯的區域，尤其是按摩時觸及局部有硬結的地方，要多進行撥散，促進筋結的消散。第三、用牽抖法握住患者手掌，帶動整個手臂上下運動，并做抖動的運動，約10次左右。第四、用虛拳叩擊整個肩膀部約3分鐘后結束治療。
      

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