貧血的話主要要多吃一些動物蛋白。比如說紅肉。包括瘦肉，豬肉，羊肉。還有要多吃雞蛋以及豆制品。說到底就是加強營養。那些辛辣油膩生冷的食物都不要吃。另外都是還有適當的體育鍛煉也。能夠促進造血。
      

      發現貧血之后，建議先找一找貧血的原因，如果是營養不良性貧血的話，那么可以從飲食上糾正一下，比如如果是因為缺鐵的話，注意含鐵豐富的食物，如果缺乏維生素b12葉酸的話，要注意多吃綠葉蔬菜
      

      貧血患者建議你上傳一下血常規等相關輔助檢查結果綜合分析評估病情，然后給你提出合理的治療方案，一般來講，多食用一些瘦肉動物肝臟，避免進食牛奶，濃茶等食物，定期復查血常規，必要時給予輸血治療
      
      以上是對“醫生，貧血要多吃什么才好呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！