從你描述的情況來看，考慮懷孕的可能性不大，只要你采用避孕套沒有破裂，或者是你全程都在使用避孕套的話，一般是不會引起懷孕的，如果你11號來月經，那么你的排卵期也是在五一之前，如果有性接觸的話，沒有做好避孕措施還是會懷孕的，建議你可以再觀察幾天，正常的月經周期推遲一周左右是不一定有問題的觀察幾天，如果還不來可以化驗血hcg排除懷孕。
      

      月經推遲或提前7天都是屬于正常的，你的月經現在只推遲了一天，還可以繼續觀察，如果月經推遲超過7天，建議去醫院婦科檢查，B超檢查，抽血檢查HcG，必須要檢查性激素6項，AMH，根據檢查的結果作出相應的診療方案
      

      如果說你全程使用避孕套沒有破裂，那么就不會懷孕的月經受很多因素的影響，比如說緊張壓力，情緒環境內分泌等等，一般情況下，月經推遲不超過一周，這個同樣也是在正常范圍之內的，先觀察看看吧！
      
      以上是對“月經推遲姨媽沒來怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！