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什么樣的減肥方法有用?

保密 | 0個(gè)月 2021-05-11 21:36:37 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述： 什么樣的減肥方法有用?

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張立文
張立文 大興安嶺地區(qū)人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性喉炎，扁桃體炎，鼻息肉，鼻炎，咽炎等 幫助網(wǎng)友：79174稱(chēng)贊：3
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2021-05-11 21:48:24 我要投訴

      如果想減肥的話(huà)，一般飲食上多吃一些粗纖維豐富的食物，當(dāng)然也要積極的進(jìn)行鍛煉，控制合理的飲食，盡量少吃淀粉含量高的食物。只有控制飲食加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，一般才能達(dá)到減肥的目的。
      

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