有問必答網 → 外科 → 骨科 → 伏案工作腰椎間盤突出癥要做操嗎

伏案工作腰椎間盤突出癥要做操嗎

保密 | 0個月 2021-05-11 21:08:13 2人回復來自

健康咨詢描述：伏案工作腰椎間盤突出癥要做操嗎

投訴

其他類似問題

陳光鑫聊城市第二人民醫院副主任醫師擅長: 四肢骨折，斷指再植，創面皮瓣修復重建，游離骨瓣移植幫助網友：37095

微信掃一掃，隨時問醫生

2021-05-11 21:16:00 我要投訴

患有腰椎間盤突出的病人應該進行小燕飛鍛煉，這樣能夠加強腰背部肌肉，延緩疾病的進展，小燕飛就是人們模擬燕子飛行姿勢進行肢體運動，這樣能夠達到鍛煉腰背肌，緩解腰部頸肩部等部位的勞損的保健作用，它與瑜伽比較相似。

邱偉鄂州市中醫醫院副主任醫師擅長: 頸椎病、腰椎間盤突出癥以及中老年人頸肩腰腿痛的病因幫助網友：954

微信掃一掃，隨時問醫生

2021-05-11 21:19:34 我要投訴

你好，長期伏案工作對頸椎和腰椎的損傷都是很嚴重的，常引起頸椎病和腰間盤突出癥，所以必要的做頸部和腰部的功能是必要的，他能緩解腰部及頸部的癥狀，腰部的功能鍛煉操有五點支撐，三點支撐以及小燕飛等

掛號科室：脊柱外科

溫馨提示：
進行體育鍛煉，但要適宜。

腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分(髓核、纖維環及軟骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作... 更多>>

病因治療預防食療 好發人群：20歲-50歲男性尤為多見 常見癥狀：腰椎退化、腰椎間盤突出、腰酸痛、肢體麻木[詳細] 是否醫保：醫保疾病 治療方法：西醫治療、中醫治療