昨天剛做仰臥起坐的時候肚子就有點痛
男 | 20歲 2021-05-11 19:57:19
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健康咨詢描述： 一年前做過這些運動，現在沒有了，剛做幾次仰臥起坐，現在肚子腹部起來就痛不起來沒事
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醫生回復區
2021-05-12 09:29:18 我要投訴
做了仰臥起坐肚子疼，這種情況考慮是肌肉疼痛，建議適當的做熱敷或者適當的做按摩，通常問題不大，不用擔心的，平時飲食營養搭配合理，多吃蔬菜水果多喝水，而且要適當的補鈣。
2021-05-12 08:14:29 我要投訴
如果一年前做過這些運動，現在很長時間沒有做了，剛剛做了幾次仰臥起坐，現在肚子腹部起來就疼不起來沒有問題，這種情況考慮就是長時間不運動容易運動導致的肌肉疲勞引起的，這種情況建議注意休息，過幾天就會緩解，一般。
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