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拉肚子會減肥嗎

保密 | 0個月 2021-05-11 11:38:39 1人回復 來自

健康咨詢描述: 拉肚子會減肥嗎

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲 幫助網友:64895
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2021-05-11 12:38:22

      拉肚子的時候體重會有所減輕,但這種情況并不能夠達到根本的減肥的效果,拉肚子恢復后,體重就會逐漸的恢復正常。因為拉肚子的過程中,主要丟失的是水分,身體的熱量并沒有消耗,脂肪并沒有得到有效的燃燒,所以是不能通過這種方法,來達到減肥的作用的。還是需要做好嚴格的飲食控制,盡量少吃一些熱量高的食物,平時加強運動鍛煉,這樣才有利于促進脂肪的燃燒,達到有效的減肥。
      

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